こんにちわ!
宮殿スタッフの金本です♪♪
明日は文化の日で祝日ですね!
みなさん予定は立てましたか??^^
計画をたてることは仕事でもプライベートでも
重要な習慣になりますよね??
脳の活性化には何種類もの方法があるみたいですが
予定をたてることによって
目標意識を付けることができ
また、時間を有効的に使うことが出来るみたいですね!
計画しても予定通りにならないことは
よくある事ですが
計画することに意味があるみたいです♪
僕も計画したものの、見事に
実行できないことはよく有りますww
計画する時間がもったいないなんて
思うことも有りますが
何事も計画性は大事だということです笑
1から10まで自分を縛ってしまうと
達成できないことが多いので
初めは漠然とした予定を入れるといいそうですよ!
ハードルは上げすぎずに
最初は出来たことへの達成感を
味わいましょう^^























