全国的に本格的な夏の始まりました。
出勤する電車ではエアコンをつけてくれますが、人が混むととても暑いですね。
汗もたくさんかくので水分補給が必要なんです。
なので夏に飲むのにぴったりの飲み物をご紹介いたします。
それが麦茶です。
年中飲みますが、麦茶は特に夏に飲むといいですよ。
麦に冷たい性質があるので、普段熱の高い人が麦茶を飲むと安定した効果が出ます。
暑い夏に熱が上がった体を冷やしたり、熱中症の人も効果があります。
ダイエットの季節、夏。
麦茶はカロリーが非常に低い飲み物で、ダイエットにも効果的です。
麦茶にある様々な栄養素が体の中の脂肪を分解してくれるので、減量に役立ちます。
みんな、水分補給してこの夏に頑張りましょう！
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