愛情スタッフ

トマトの凄さ!!

お疲れ様です。

最近野菜を摂ろうと意識してる中、トマトにはまってますrestaurant

スーパーでトマトバイキングがありました

全部で8種類くらいのミニトマトで好きなものを好きなだけっていう計り売り。

トマトには栄養素や美肌効果などいいことがいっぱいflair

 

normal

 

 

《トマトがもつ4つの健康効果》

①リコピンは生活習慣病に効果的!
トマトの持つ成分で最も注目されているのがリコピンではないでしょうか?リコピンには強力な抗酸化作用があるといわれています。そのパワーは、ビタミンEの約100倍、β-カロテンの2倍以上とも言われているので、いかにリコピンの効果が高いかがわかりますね。

リコピンの持つ抗酸化作用は以下の通りです。
・血管、血液の酸化を予防し、動脈硬化を予防する
・悪玉コレステロールの酸化を抑えることにより、血液サラサラ効果が期待できる
・体内で過剰に生産された活性酸素を除去し、細胞が傷つけられないようにする
などです。

これらの働きから、生活習慣病の予防に効果があるといわれています。

②胃の働きを助ける
「トマトのある家に胃病なし」なんていうことわざがあるそうですが、その通りトマトには胃の健康を助ける効果があるようです。お肉などを食べる際、胃もたれが気になる場合はトマトを付け合わせにして食べましょう。トマトに含まれるクエン酸の働きで、消化液の分泌を促進し、タンパク質や脂質の消化を助けてくれます。

また、トマトにも含まれるビタミンAは、胃粘膜を保護し、胃酸過多による胃痛にも効果があるそうです。

③疲労回復効果
トマトには疲労を回復する効果もあるんです。トマトのさわやかな酸味はクエン酸の影響。そのクエン酸が、大量に発生すると疲労を感じるといわれている乳酸に対して効果があると言われています。クエン酸には血液サラサラ効果と乳酸をエネルギーに変換する働きがあるため、疲労回復に効果があるそうです。

また、トマトの成分であるリコピンにも血流改善効果があり、免疫力アップや、疲労回復効果があるといわれています。

④二日酔いに、酔い覚ましにも
トマトとアルコールを一緒に摂取すると、飲酒後の血中アルコール濃度が30%も低下するという実験結果がアサヒとカゴメの共同研究により発表されたそうです。この結果はお酒好きの方には見逃せないですね。

人間のアルコール分解における効果の検証では、トマトジュースを混ぜたお酒とそうでないお酒では、アルコール度数が同じにもかかわらず、トマトジュース入りのお酒を飲んだ方が血中アルコール濃度が約30%も低下、50分も早く体内からアルコールが消失したそうです。昔から言われている「トマトは二日酔いに効果的!」という言葉は、ただの言い伝えではなかったのですね。

お酒の飲みすぎによるビタミン不足をトマトによって補うことができますし、低カロリーなのでおつまみにも最適です。お酒のお供にトマトをチョイスしてみるのもいいですね。

 

tomatoes on a branch

 

 

 

トマトは真っ赤に熟したものを!

リコピンをたっぷり含んでいるトマトですが、実はトマトの熟成度合によってリコピンの含有量が違ってくることをご存知でしたか?熟していないトマトと完熟トマトではリコピンの量がなんと10倍もの差があるんです!せっかく食べるならおいしくリコピンたっぷりのトマトを選びたいですね

 

 

 

 

 

ピックアップ記事

  1. 8月11日(金)…宮殿に激震!!!なんとお盆にトリプルデビューΣ(゚Д゚)
  2. 宮殿セレブとの裏話
  3. 宮殿セレブには「奇跡も魔法も」アルンです!!
  4. 風俗で女性が好感を持つお客様とは?誰でも確実に女を操れる方法!
  5. 風俗嬢デリヘルで受けの良い客、悪い客とは?

関連記事

  1. 愛情スタッフ

    風俗は誰でも出来ます。

    デリヘルを始めとする風俗業界は、やはりまだまだ一般の方からすると、…

  2. 愛情スタッフ

    今年最後の「ZERO」!あなたはどの「0」を選びますか??

    宮殿の感謝をゼロ0に込めるZERO□■□■□■□■□■□■…

  3. 愛情スタッフ

    明日先行DASH!!本日体験入店の35歳のお名前も決定!!必見です!!

    明日先行DASH!!今からでもまだ間に合う!!そして、…

  4. 愛情スタッフ

    月の真ん中ですが。。。

    10/16、月の真ん中ですが、本日はレア出勤や話題の新人、大人…

  5. 愛情スタッフ

    今月もこの日がやってきた!!毎月9・10日は「宮殿の日」!!!

    遂に明日、明後日は待ちに待ったセレブ宮殿最強の驚愕イベント!!…

  6. 愛情スタッフ

    お得に遊ぶには??

    人妻セレブ宮殿では、たくさんのお得なイベントを開催しています。…

おすすめ記事

最近の記事

  1. 入店以来人気沸騰!!新人【土岐田】を改めて知って下さい!!
  2. 星村 千紗(25) 100年に一度の【完全業界未経験】 動画…
  3. 【宮殿の天使】堀越 せな(25)さんお写真更新しました♪
  4. ドキドキ心臓の鼓動が止まらない☆6月2日(水)【完全業界未経…
  5. デリヘル嬢に好かれる良客の特徴とは?

アーカイブ

  1. 風俗デリヘルコラム

    デリヘル嬢がきたらする事!指名できたデリヘル嬢とのご対面のお時間!
  2. 風俗デリヘルコラム

    いよいよお遊び開始!デリヘル基本のプレイの内容
  3. 風俗デリヘルコラム

    風俗で遊ぶ際、知っておきたい女の子のキモチ
  4. 風俗デリヘルコラム

    風俗暦10年選手の店長が風俗嬢目線で教える粋な男性の遊び方
  5. 風俗デリヘルコラム

    デリヘル嬢とお遊びするのは自宅派?ホテル派?
PAGE TOP