ちょうのうりょく と言えば
《超能力》が一般的ですが
今回は『腸能力』のお話です
【腸】は人間の臓器の中ではかなり重要です！
5月15日はヨーグルトの日！
ヨーグルトといえば、腸内環境を整えてくれる
というイメージがありますよね？
腸内環境のベストバランスとしては、
善玉菌20％、悪玉菌10％、日和見菌70％と言われています
ご自分の腸内細菌が健康的な状態かを確認する簡単な方法として
便を観察することらしいです(^^♪
便の色は黄色～黄色がかった褐色で、
においがあっても臭くなく柔らかいバナナ状が理想。
逆に黒っぽい色でにおいがきつい場合は
腸内細菌のバランスが悪くなっている状態です
健康な身体になりましょう！！ 💩
このブログではお客様とのユニークなエピソードや心温まる話、「店長」「癒し」「愛情」「熱血」と題して、各スタッフが様々な角度からブログを綴って参りたいと思います。
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