最近蒸し暑くなり、

冷たい飲み物が飲みたくなりますよねッ

「甘いものが飲みたいけれど、カロリーが気になる」

このような葛藤をされた人も多いと思います。

そんな辛い想いとはもう、おさらば！

今回は低カロリーだけどしっかり満たしてくれる安心ヘルシーカスタマイズを紹介します。

スタバのドリンクの中でもシロップやホイップクリームを使ったドリンクはカロリーが高めです。

・ホワイトモカ（ホット・トールサイズ）➡370Kcal

・ダークモカチップフラペチーノ（トールサイズ）➡340Kcal

ちなみに、カルビーのポテトチップス1袋（60ｇ）のカロリーが336Kcalです。

ノンファットほうじ茶ホワイトチョコレートラテ

ヘルシーなほうじ茶と組み合わせることで、カロリーの高いホワイトモカとホイップクリームを同時に楽しめるのです。

きちんとした甘さもありつつ、カロリーも抑えられる、贅沢な一杯です。

①ノンファットミルクでほうじ茶ティーラテを注文

②シロップをホワイトモカシロップ（ライトシロップ）に変更

③ホイップクリームをライトホイップで追加

以上、オススメヘルシーカスタマイズの紹介でした。

スタバのカスタマイズは無限大です。

マスターすれば、自分でヘルシードリンクを作ることも可能です。

白桃フラペチーノwithホイップ

これからの暑い季節にリピートしてしまいそうなヘルシーカスタマイズです。

フレッシュなマンゴージュースとホワイトモカシロップをミックス！

さらにホイップクリーム追加で、デザートにぴったりのドリンクです。

①マンゴーパッションティーを注文

②ティーを抜く

③ホワイトモカシロップを追加

④ホイップクリームをライトホイップで追加

スタバへ行くと、いつも決まったものしか飲まない私

次回はカスタマイズしてみようかな

人妻セレブ宮殿　青山絵美